Comprendre et gérer ses émotions grâce à la thérapie émotionnelle
La complexité de l’expérience humaine s’ancre profondément dans le tissu de nos émotions. Chaque sourire, chaque frisson, chaque larme versée façonne qui nous sommes et comment nous interagissons avec le monde[…]
La psychologie de la santé
Introduction à la psychologie de la santé La psychologie de la santé, c’est une rencontre entre la psychologie et la médecine. Imaginons-le comme un pont entre ce qui se passe dans[…]
De la théorie à l’application : pratiquer la psychologie positive au quotidien
La psychologie positive n’est pas juste un joli terme ou une tendance passagère. C’est une approche qui vise à cultiver le bonheur, l’optimisme et le bien-être en explorant ce qui fonctionne[…]
Cyberdépendance : comprendre pour mieux agir
Nous vivons à l’ère du numérique. Internet, pour beaucoup d’entre nous, est devenu aussi indispensable que l’air que nous respirons. Mais qu’arrive-t-il lorsque notre connexion en ligne commence à empiéter sur[…]
La dépendance affective : comprendre pour mieux agir
La dépendance affective. Deux mots qui, assemblés, peuvent effrayer, intriguer, ou résonner étrangement familier pour certains d’entre nous. Peut-être avez-vous déjà entendu ce terme, ou peut-être le découvrez-vous pour la première[…]
L’addiction aux écrans : comment notre monde connecté nous captive
Au réveil, pendant les repas, dans les transports, au coucher… Qui parmi nous ne s’est pas surpris à consulter son écran plus souvent qu’il ne l’aurait souhaité ? L’addiction aux écrans[…]
Les secrets bien gardés des remèdes de grand-mère : entre traditions, nature et effet placebo
De tout temps, nos aînés ont su user d’astuces et de remèdes hérités des générations précédentes pour pallier bien des maux du quotidien. Qui n’a jamais entendu sa grand-mère recommander un[…]
Les bienfaits des remèdes naturels : au-delà de l’effet placebo
Les remèdes naturels, c’est quoi exactement ? Qui n’a pas déjà été tenté, en passant devant une boutique d’aliments bio ou en surfant sur Internet, de se laisser séduire par ces[…]
Les acteurs de la médecine alternative
La médecine alternative : une approche de santé en pleine croissance La médecine alternative est une approche qui gagne en popularité pour ceux qui cherchent à préserver et améliorer leur santé.[…]
L’hypnose dans tous ses états : exploration, thérapie et spiritualité
L’hypnose n’est pas un tour de magie, ni une pratique obscure venue d’un autre monde. Elle a traversé les âges et s’est façonnée au fil du temps. L’origine de l’hypnose remonte[…]