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Les maux de tête peuvent rapidement devenir infernaux dans la vie quotidienne. Qui n’a pas éprouvé cette sensation désagréable de tension dans le crâne, ou encore ces douleurs pulsatives dérobant tout[…]

Et si nous discutions des meilleurs sports pour la santé ? Cela pourrait bien changer votre vie. Un sport choisi judicieusement peut en effet devenir un véritable allié pour votre santé.[…]

Le sport est bien plus qu’une simple activité physique, c’est aussi un vecteur de santé et de bien-être. Chaque coup de raquette, chaque brassée en piscine, chaque posture de yoga sert[…]

La complexité de l’expérience humaine s’ancre profondément dans le tissu de nos émotions. Chaque sourire, chaque frisson, chaque larme versée façonne qui nous sommes et comment nous interagissons avec le monde[…]

Introduction à la psychologie de la santé La psychologie de la santé, c’est une rencontre entre la psychologie et la médecine. Imaginons-le comme un pont entre ce qui se passe dans[…]

La psychologie positive n’est pas juste un joli terme ou une tendance passagère. C’est une approche qui vise à cultiver le bonheur, l’optimisme et le bien-être en explorant ce qui fonctionne[…]

Nous vivons à l’ère du numérique. Internet, pour beaucoup d’entre nous, est devenu aussi indispensable que l’air que nous respirons. Mais qu’arrive-t-il lorsque notre connexion en ligne commence à empiéter sur[…]

La dépendance affective. Deux mots qui, assemblés, peuvent effrayer, intriguer, ou résonner étrangement familier pour certains d’entre nous. Peut-être avez-vous déjà entendu ce terme, ou peut-être le découvrez-vous pour la première[…]

Au réveil, pendant les repas, dans les transports, au coucher… Qui parmi nous ne s’est pas surpris à consulter son écran plus souvent qu’il ne l’aurait souhaité ? L’addiction aux écrans[…]

De tout temps, nos aînés ont su user d’astuces et de remèdes hérités des générations précédentes pour pallier bien des maux du quotidien. Qui n’a jamais entendu sa grand-mère recommander un[…]